Tin Y Tế

4 sai lầm gội đầu khiến tóc nhanh xơ, gãy rụng

4 sai lầm gội đầu khiến tóc nhanh xơ, gãy rụng

Dùng sai dầu gội, lấy móng tay gãi hoặc khăn vò tóc, không chải đầu trước gội, sử dụng nước quá nóng là những sai lầm khiến tóc xơ, gãy.

Theo bác sĩ Trần Hạnh Vy, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, giống như rửa mặt, gội đầu là công việc thường nhật, đơn giản song nhiều người không quan tâm, khiến da đầu dễ bị tổn thương, làm tóc nhanh xơ cứng, gãy rụng.

Gội quá nhiều hoặc quá ít

Một liệu pháp làm sạch da đầu hiệu quả là gội đầu thường xuyên, với tần suất được khuyến nghị là 2-3 lần một tuần.

Tần suất này phù hợp với hầu hết tình trạng tóc cũng như da đầu, đảm bảo luôn sạch, tránh bết dính. Việc gội đầu quá nhiều hoặc quá ít đều ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của mái tóc, như tóc bị khô, mảnh, dễ giòn gãy. Tóc mất đi độ bóng sáng, phát sinh gàu, da đầu bị hư tổn.

Không nên ra đường khi tóc còn ướt, sẽ dễ bám bụi. Không ngủ khi tóc ướt, vì tình trạng này khiến tóc rụng nhiều, sinh gàu, tạo điều kiện cho vi nấm phát triển.

Sử dụng sai dầu gội

Mỗi loại dầu có tác dụng khác nhau. Ví dụ, dầu gội dành cho tóc thô có thể không phù hợp với nhóm tóc mịn. Dùng đúng chủng loại không chỉ tốt cho da đầu mà còn tốt cho sức khỏe của tóc. Nếu sử dụng dầu gội không đúng tóc, hoặc lạm dụng quá nhiều đều không tốt.

Dùng móng tay gãi mạnh hoặc vò tóc bằng khăn khô

Da đầu rất mỏng manh, nếu gãi quá mạnh sẽ khiến da bong hết lớp bảo vệ bên ngoài, khiến bộ phận này ngày càng mỏng, không đủ sức giữ tóc, dẫn đến tóc rụng, dễ sinh gàu, ngứa. Thay vì dùng móng thì chỉ nên dùng đầu mút thịt ngón tay hay bàn tay để massage nhẹ nhàng khi gội.

Dùng khăn khô vò tóc cũng mang lại tác hại tương tự dùng móng tay gãi mạnh vào da đầu. Nên dùng khăn mềm thấm nước nhẹ nhàng trên tóc để giữ nguyên độ ẩm và lớp màng bảo vệ bao quanh.

Không chải đầu trước khi gội và dùng sai nhiệt độ nước

Một trong những sai lầm của nhiều người là không chải đầu trước gội. Dù có mái tóc dày hay đẹp, điều quan trọng là phải gỡ rối tóc trước khi tắm gội. Nên sử dụng một chiếc lược răng thưa hoặc một chiếc bàn chải gỡ rối tóc, sẽ làm giảm lượng tóc rụng khi tắm.

Không sử dụng nhiệt độ nước phù hợp cũng là sai lầm dễ gặp. Theo nghiên cứu Những lọn tóc hạnh phúc, những cô gái hạnh phúcnên gội đầu bằng hai loại nước với mức nhiệt độ khác nhau. Gội nước ấm và gội lạnh sau đó. Nước ấm giúp các lớp biểu bì mở ra và dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu. Khi sạch, nước lạnh sẽ giúp các lớp biểu bì đóng lại, để giúp da săn chắc hơn.

Mỹ Ý


Nguồn bài viết : https://vnexpress.net/4-sai-lam-goi-dau-khien-toc-nhanh-xo-gay-rung-4625172.html

/* ]]> */